- Fit gevoel
- Artsen waarschuwen: dé buikspierfout die je na je 40e moet vermijden
- De onverwachte Japanse wandelroutine die buikvet aanpakt
- De micro-workout hack die je sterker maakt zonder één druppel zweet
- Genoeg van de sportschool? ‘Bosbaden’ is de nieuwe wellness trend voor lichaam en geest.
- Het bizarre dieet dat je stofwisseling verdubbelt — en buikvet in recordtempo laat verdwijnen
- De stille saboteur van je workouts (en hoe je ‘m met één truc uitschakelt)
- Griekse yoghurt na het sporten? Je gelooft nooit wat het met je lichaam doet
- Diëtisten onthullen: dit is het allereerste teken dat je te weinig eiwitten eet
- Waarom vrouwen boven de 40 niet zonder deze core-training overleven
- 3x sneller strakke dijen met deze verrassende weerstandsband-hack
- Waarom Japanse vrouwen zweren bij deze simpele loopmethode voor een slankere taille
- Nog zwemmen in zee? Dit simpele rekje versterkt je rugspieren beter dan de sportschool
- Experts onthullen: 3 simpele herfstaanpassingen maken je training 5x effectiever
- Volgens coaches maakt deze gratis gewoonte je trainingsschema tot 3x effectiever
- De 10-minuten core-workout die je buikspieren 3x sneller zichtbaar maakt, volgens trainers
- Artsen bevestigen: wandelen in november doet 2x meer voor je hart dan in juni
- Verbrand tot 500 calorieën in 20 minuten — zonder dat je de deur uit hoeft
- De Japanse wandeling van 15 minuten die je taille sneller slanker maakt dan welke workout dan ook
- Het geheime trainingsritueel voor kracht die niemand je vertelt (en waarom het werkt)
- Experts waarschuwen: je smartwatch liegt over je calorieën — zo lees je de data wél goed
- Halloween make-up ideeën die je look dit jaar onvergetelijk maken 🎃
- Stijlvol leven
- Waarom je parfum binnen 1 uur kan vervliegen — en hoe je dat voorkomt
- Hoe je smoky kleuren aanbrengt zonder je blik te verzwaren
- Highlighter in de ooghoek: dé vergeten make-uptruc voor direct grotere ogen
- Zo creëer je met grey blending een natuurlijke, moderne haarkleurlook
- Oma’s geheime schoonheidsritueel onthuld: zo krijg je een stralende huid zonder dure crèmes
- De 7 winterkleuren nagellak die je handen er direct jonger uit laten zien
- Volgens visagisten: dé lipkleur die je in de winter jonger laat lijken
- Zo gebruik je donkere crease-kleuren zonder dat je ogen kleiner lijken
- Waarom een vleugje highlighter je oogmake-up deze winter volledig transformeert
- Met deze verrassend goedkope olie worden je nagels zichtbaar sterker in 2 weken
- Waarom Nederlanders nu massaal overstappen op dit verzorgingsproduct van €0,99
- Deze vergeten skincare-stap kan je huidbarrière in weken vernietigen
- Deze herfstroutine lijkt goed voor je huid – maar dermatologen waarschuwen voor dit gevaar
- De grootste modefout die je kunt maken: 5 trends die je portemonnee ruïneren
- Dermatologen onthullen: dit eenvoudige november-ritueel houdt je huid jaren jonger
- De fout die je lippen in de herfst droger maakt — en hoe experts dit simpel oplossen
- De lipkleur die in november iedereen mooier maakt (en visagisten zweren erbij)
- De fout waardoor je wenkbrauwmake-up binnen een uur vervaagt
- Deze skin tech gadget kost je maar €20 – maar verandert je huid binnen een week
- De ene fout die je elke maand ongemerkt €80 kost aan beautyproducten
- Deze 3x snellere methode onthult de onweerstaanbare look van ‘The Nun’ zonder make-up
- Thuis & tuin
- Met dit ene keukenmiddel blijven appels en peren weken vers
- Stop met dure schoonmaakmiddelen! Zo laat afwasmiddel je huis glanzen als nooit tevoren
- De ene knop op je thermostaat die je honderden euro’s bespaart deze winter
- Eekhoorn in je tuin? Experts waarschuwen: dit verborgen signaal mag je nooit negeren
- Het ene keukeningrediënt dat vliegen aantrekt… en ze daarna voor altijd verjaagt
- Hoe je ervoor zorgt dat je dahlia’s nog langer blijven bloeien
- Stop! Vergeet je deze 5 dingen elk weekend schoon te maken?
- Schokkend goedkoop: oma’s geheime truc houdt je tuin vorstvrij
- Deze ene fout maakt je huishouden jaarlijks €200 duurder — en je doet het zonder het te weten
- Roodborstje gespot? Dít betekent het voor je energie en herfstgeluk
- 2x zoveel stof in huis? Deze onschuldige gewoonte is de geheime oorzaak
- Met slechts €0,50 voorkom je een slakkenplaag van honderden beestjes
- Alleen 1 stap is de oplossing om je terracotta potten te beschermen tegen de eerste vorst
- Grootmoeders geheim: zo voorkom je dat je rozen de winter niet overleven
- Je gelooft het niet: met deze €1-truc daalt je verwarmingsrekening direct
- Vieze lucht in huis? Dit zijn de 4 plekken die je nú moet schoonmaken
- Mierenhopen in je tuin? Zo stop je ze voordat ze een plaag worden
- 3 vergeten tuintrucjes voor oktober die je planten beschermen tegen kou
- Vogels weg uit je tuin? 1 simpele voertruc waardoor roodborstjes blijven terugkomen
- Doucheafvoer ontstoppen zonder chemicaliën – de verrassende truc die iedereen over het hoofd ziet
