🕓 Laatst bijgewerkt op 6 november 2025 In de wereld van fitness is core-training niet alleen een trend, maar een fundamenteel onderdeel voor iedereen die zijn of haar buikspieren wil ontwikkelen. Deze krachtige trainingsmethode biedt niet alleen een strakker figuur, maar ondersteunt ook een betere houding en vermindert het risico op blessures. Met een dagelijkse … Meer lezen over De 10-minuten core-workout die je buikspieren 3x sneller zichtbaar maakt, volgens trainers